Что такое инфракрасная сауна
Как вы догадались эффект такой сауны основан на использовании инфракрасных волн. Это один из видов лучей входящих в электромагнитный спектр солнца. Причиной солнечных ожогов как раз и являются инфракрасные волны. Длительное нахождение под такими волнами солнца, в отличии от радиоволн и волн видимого спектра в определенный период времени и времени года вредно для здоровья. Периодическое приятие солнечных ванн нашему организму все же необходимо. При таких процедурах вырабатываются полезные вещества и витамины для нашего организма.
Инфрокрасные сауны
Что такое инфракрасная сауна? Прежде всего это то, что вы можете установить в своей квартире ,при этом получая глубокое прогревание организма, улучшение обмена веществ и кровообращения, усиление лимфатока, укрепление иммунной системы , лечение и профилактика заболеваний, сжигание от 1000 до 2500 ккал за 30 минут.
Инфракрасная сауна это прекрасное средство для борьбы за свое здоровье и свою красоту. Абсолютно безопасна для здоровья, не перегревает воздух и не имеет ничего общего с рентгеновским, ультрафиолетовым и микроволновым излучением. Если русская и финская сауны противопоказаны людям с ослабленным здоровьям, пожилым, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, то при приеме сауны с инфракрасным излучением не затрудняется дыхание, потоотделение при этом выше чем в обычной сауне в 2 раза.
Паровые и пародушевые кабины
Основой паровой сауны ,как вы поняли является пар, который с помощью парогенератора подается во внутрь. Температура пара не превышает 45 градусов, благоприятная атмосфера усиливается ароматизацией влажного воздуха. Климат в сауне напоминает турецкий хамам. Кабина выполнена с применением керамики, акрила, закаленного стекла. Используется косметическими салонами, из-за своего современного внешнего вида большее предпочтение имеет среди женской половины населения.
Сауны и бани
На данный момент наиболее популярными считаются 3 вида бани - русская, финская, турецкая(хамам).
В русской бане температура воздуха колеблется от 60 до 90 градусов , а влажность от 15 до 65 процентов. Выполняется 2-3 захода по 20 минут и 10 минутные перерывы на отдых и восстановление. Парятся с березовыми и дубовыми вениками.Чаще всего это располагается на улице, есть окна для проветривания, дровяная печь-каменка, разделено на предбанник и парилку.
В финской бане температура воздуха колеблется от 80 до 100 градусов , а влажность не превышает 15 процентов. Посещение не превышает 3 заходов по 5-10 минут, но на перерыв отводится в среднем по 30 минут. Используют питательные маски, обертывания , для лечебного и расслабляющего эффекта используют эфирные масла. В финской бане помимо парилки и предбанника имеется душевая. Печь может быть как дровяной ,так и электрической. Для отделки стен используется осина, липа, абаши, кедр канадский и ольха не выделяющие смол при высоких температурах.